ゲッタマン体操スタードラフト会議　動画【世界一の手抜きダイエット】

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ゲッタマン体操スタードラフト会議　動画【世界一の手抜きダイエット】　[ダイエット] [編集]

ゲッタマンゲッタマン体操スタードラフト会議

ゲッタマン体操とは？

スター★ドラフト会議7/31放送「世界一の手抜きダイエットを教えてくれる！」

「お手軽ダイエットトレーナー」として、キツイ運動一切ナシ！
そんなダイエットを教えるのは
GETTAMAN(ゲッタマン)先生です。

GETTAMAN (ゲッタマン)
ダイエットやアンチエイジング、そしてストレスのスペシャリストとして講演活動を展開する傍ら、あらゆるジャンルの第一線で活躍する人達のココロとカラダをデザインするヒューマンアーティストとして活躍中！自身もホノルルマラソンで１５年連続で羽織、袴、高下駄で完走し「GETTAMAN」の愛称で親しまれている。
ハワイではゲッタマンに会えると幸せになれるという伝説もあるそう（本人談）。

内容は、
肩の肩甲骨周りの褐色脂肪細胞（ダイエット細胞）を動かすだけです。
肩を動かすだけダイエットとは、肩をちょこっとだけ動かすだけ！
実践した結果、３か月で－３５kgになった例もあるとは驚きですね！

肩甲骨ダイエットに関する著書

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肩甲骨ダイエット
肩甲骨とその周りの筋肉を滑らかに動かすと褐色脂肪細胞（ダイエット細胞）が刺激されます。
すると、肩甲骨は広がった状態で筋肉が固まり、ダイエット細胞が刺激されません。
肩甲骨を動かすことで褐色細脂肪胞を刺激、代謝が良くなるそう。

■動画①スタードラフト会議　簡単ダイエット　ゲッタマン体操NO１

■動画②スタードラフト会議　簡単ダイエット　ゲッタマン体操NO２

■動画③スタードラフト会議　簡単ダイエット　ゲッタマン体操NO３

■動画④スタードラフト会議　簡単ダイエット　ゲッタマン体操NO４

ゲッタマン体操①～④を朝・晩５分間ずつやるだけだそうです。
5分でいいので是非試してみましょう。

こちらもゲッタマンのオススメですので紹介しておきますね。